yoga studio nadi

1月25日。
うるま市の主催で
学童の先生方の研修にヨガ講師としてお招きいただきました


普段、子供たちのために
体をはって、保育してくれている先生方！
子供達を我が子のように思ってくれる先生方。
保育園、学童があるから、働くお母さんは安心してお仕事できるんです。
先生方の愛情に感謝の気持ちでいっぱいです。
そんな気持ちを込めて、先生方の
疲れた体を癒してきましたよ～！！









ついでに、『なんで腰痛、肩こりになるの？骨盤の歪みって何？体幹って何？』などなど、
体の疑問を講義させていただきました









いつも頑張って疲れた人が、
いきなり難しいヨガを毎日やるのはハードルが高いです。

小さなエネルギーで、すぐに明日からできることを
お土産に覚えて帰ってほしい
これが、今回のテーマでした

終わる頃には
体もポカポカして
笑顔の皆さんに
有りがたい感想もいただいて
私も嬉しかったです




















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