cadecarucafe＆studio　nadi

みなさん
先日はOA後に
あたたかいメール
そしてOA見れない私のために
ブルーレイ焼いてくださった
ヨガのYさん、Kさん
本当にありがとうございましたーーーー



ヨガシーンでは
大画面に溢れ出るばかりの
わたくしの姿に卒倒
しそうになりましたが・・・
もう嫁にいった身なのでよしとします・・・


そして
うってかわって
お店のお料理たちは
なんとおいしそうに☆
さすが
OTV
ウィンウィンのスタッフ様方。


こんな
田舎の
弱小カフェに
わざわざ取材申し込みしていただき
本当にありがとうございます


これからも
お料理を美味しく召し上がっていただき
ヨガでデトックス効果!!
ココロもカラダも
元気
になっていただけるよう
頑張ってまいりますので
応援よろしくお願いいたします



さてさて
ウィンウィンさんの
HPにもご丁寧に
素敵な写真つきで
紹介されていましたので
こちらからご覧くださいね
↓

http://www.otv.co.jp/winwin/navi/index.cgi?pg=120512

お写真だけ
お借りして紹介させていただきます












































































ご予約お問い合わせは
cadecarucafe
098-964-4808
ヨガ
080-3462-6464  

12日
土曜日
11：00〜
OTV人気情報番組
ウィンウィンで
カデカルカフェのことが放送になりますよ〜
ついでに
ヨガもちょこっと。

私は
ヨガレッスン中で見れないので
皆さん感想くださいね〜(笑)


カデカルカフェ
098‐964‐4808
ヨガ問い合わせ
080‐3462‐6464
  

本日より
通常営業やっています〜

11：30〜18：00

定休日 日曜日

cadecaru cafe
098‐964‐4808

  

ご連絡が遅くなりすみません


本日5月1日（火）、明日5月2日（水）
営業予定でしたが
シェフ体調不良のため急遽お休みさせていただきます

※5月2日のヨガはあります

そして
5月３，４，５，６はゴールデンウィークでお休みです


5月7日より通常営業
11:30～18:00
と、なりますのでよろしくお願いいたします

  

北谷町美浜区公民館
akiyoga
毎週火曜日


５月は

8日
２２日
です。
　
※今月はピカピカ1年生の子供メンテナンスのため
2回の開催となりますがよろしくお願いいたします

時間　９：３０～１１：００

金額　600円（参加の都度１回１回のお支払いです）
託児　ファミリサポートセンターさんを使用。
　　　事前に要予約。
　　　akiyogaにかぎり1H/500円で託児していただいてます
　　　※おこさんと一緒の参加でもかまいません。

公民館の場所を写真入りで説明したの記事はこちら



どんなヨガをやるの？？
というのは、こちらの記事をご覧くださいね。



※旧美浜区公民館とお間違えのないようにご注意ください。
　ファミリー保育園さんのすぐ隣です。

※無料貸出のヨガマット先着５名あります


日程が変更になっていることもございますので
はじめてご参加をお考えの方は
メールか電話にて
奈須までお気軽にごれんらくください


080-3462-6464
akinasu401@ezweb.ne.jp
  

４月２９日に
cadecarucafeで行われる
ヘナ体験会


ご案内の詳細はコチラ


以前に私の
ヘナ体験のお話をupしましたが
4月29日のヘナ体験会で
使用する
ヘナペーストの中には
スパイスアーマラキーという
インドのとても
珍重されているスパイスハーブを
混ぜていきます。

ヘナで頭皮から身体を解毒し
アーマラキーで
体そのものの持ってる
力を向上させていく
素晴らしい効果を持っています

このスパイスアーマラキーについて
ヘナ講習会での
講師を務めてくださる

i-PALANA
沖縄県北中城村美崎111－4
098-989-1518

の知念さんが
記事をupされていたので
内容をお借りしますね！





若返りのハーブ


女性なら誰もが望んでいると思います。

いつまでも、若くありたい！！

男性だってきっとそう思う方は、

たくさん、いらっしゃいますよねー。


今日は、アーユルヴェーダがオススメする

若返りのハーブ

『アーマラキー』についてお話ししますね


アーマラキーとは、インドの果実で

なんとVCが、レモンの数倍含まれている

といいます。

視力がよくなり、頭髪によく、皮膚をキレイにし、

便秘を解消してくれると

アーユルヴェーダの古典書に記されています。

私は、以前、小さい小さい袋に入って

数千円のアーマラキーを入手していましたが、今は！

100g\1575円で、飲み放題、食べ放題、

コスメに使い放題の贅沢な生活をしております。

何故？かというと

アーマラキーを取り扱う事が出来たから！


私とアーユルヴェーダ仲間が取り扱っている

ヘナの商品にアーマラキーが存在し、

しかも高品質で安い！


インドに買い付けにいってくださった山本社長、

顧問のアーユルヴェーダDr.安藤先生に

毎日、感謝して今日もアーマラキーをいただきます。。

定期的に行っているヘナ講座では、

私はもちろん、アーマラキーの説明を担当しております。

コスメづくりは、皆さん、興味津々です。

ご希望があれば、コスメの作り方教えます。

どうぞ、遊びにいらしてくださいねー。


KAORI CHNEN




みなさん
ヘナ講習会
若干名、受付可能ですよー

お問い合わせはお気軽に
cadecarucafe　　
098-964-4808
または
080-3462-6464（奈須）  

本日
cadecarucafeは、TV取材のため
営業をお休みをさせていただきました
お知らせがブログと店頭のみなので
行き届かずに
お店にいらっしゃてくださった
お客様、申し訳ありませんでした。


また明日より
元気に営業いたしますので
どうぞよろしくおねがいいたします





さてさて
そのTV番組とは・・・・


じゃじゃーん

OTV
毎週土曜日11:00～
放送の人気情報番組
『ウィンウィン』でしたーー!!!



なんのつてもない
cadecarucafe
その強運さにビビリます....




さて
撮影、何もかも初体験
ドキ胸でした。


リポーターの
『まりあ』さん






なんとまぁ
お顔が小さく、リポートも
素人の私を助けていただき
可愛らしいだけでなく
本当にしっかりとした素敵な方でしたよ
昭和なakinasuは
観月ありさに似てる!!
と思いました・・・・


さらに
撮影風景です






図々しく
もっと近くから・・・・・







こうやって
お料理たちを
撮影したあとは



なんと
リポーターのまりあさんに
私akinasuが
お料理を説明するカット。



残念ながら本人奮闘中のため
写真は無いデス

がはは
緊張しましたーーーー
ぎこちなさ満開でしょうが
お許し下さいませ。

チーン



そして
撮影終了後の
ディレクターとまりあさん
スタッフの皆さん






さらに
カフェの撮影の前に
もうひとつ。
ヨガ風景の撮影もありました!!!



わざわざ
ご予定を調整して
お越しいただいた皆様
本当に
本当に感謝の気持ちでいっぱいです






うまく画像upできないので
ほんの1枚ですが・・・


さぁて
どんな画が使われるか楽しみですね




放送は
OTV
5月12日土曜日11:00～
『ウィンウィン』です。


みなさん
どうぞご覧くださいませ～  

ご連絡が遅くなりすみません




あす
４月２１日（土）は子供たちの親子遠足のためお休みさせていただきます
さらに
２２日（日）は定休日です


そして
４月２３日（月）TVの取材があるためおやすみさせていただきます



そーなんです！！
先日、カフェでお食事をされた方が
某番組の制作にかかわっている方で
後日『ＴＶで紹介させてほしい』
とのお電話をいただきました！！！！

月曜日に取材がありますので
cafeの営業はお休みさせていただきますね

恐るべし
cadecarucafe・・・・
強運です


やはり
嘉手刈観音様のご利益か・・・・  

大好評の
ペアレントトレーニング


第２期募集についてはコチラ






今回は
cadecarucafeにて第１期卒業生の皆様の
感想をご紹介いたします


【今後の期待・希望（５年後の私たち）親・子ども】
について書いていただいた感想です



Cさん
＊５年後、子どもは中学１年生です。
今より自分の状態について「何で？」と悩むと思います。
適当な答えでは納得しなくなると思うので、私ももっと勉強して、今と同じようにスキンシップを大事にして、子どもの変化を見逃さず、
二人で悩みながらも成長していきたいです。
５年後も「大好き」と言ってもらえる仲良し親子でいたいです。



＊「無理はしない」ことが大切であり、
不快な感覚を受けずに済むような対応を周囲が工夫していくことが今一番、
そして今後も大切であると思います。
ステップは小さく達成しやすいものを設定し、達成感を大切にし、
成功体験を積むこと、良いところをいつも心に留めて本人へ伝えてあげるようにしたいです。

＊上手なほめ方、無視の仕方をこれからも実践し、楽しく親子で頑張っていきたい。
よりよい子どものためのチャート（ポイントシステム）は続けていくと、
良い生活習慣が身に付くと思う。

＊子相手を思いやる。ケンカも少なめのかわいい子になってほしい。

　親子どもの気持ちに共感できるママになりたい。




Aさん

＊私自身が成長したのかは？（あまり変われていない気がします）。
でも、叱ってしまった後や子どもが落ち着かなかったり、イライラしている時には
「今はどういう気持ちになっているのか」とか、
「本人なりに色々な納得できないことがあるんだナ」
と少しだけど子どもの立場になって振り返る事ができるようになりました。



＊特徴を受け止め、得意なところを支えることで
苦手なことにチャレンジしていく配慮をしたり、
「ていねいに見通しを示す」手助けや
「ていねいな言い聞かせ」を伝えたり
、本人が落ち着いて行動できたり、見通しを持たせたり、
より楽しめることへの対応や、言葉のキャッチボールに心掛けるようになりました。



＊以前に比べ、ガミガミ言わなくなった。
息子に対する欲求水準が低くなった。
笑顔になった。



＊前は、こどもの泣き声を聞くと動悸がすごくイライラして本当にしんどかった。
今は彼の泣く理由が想像つくので先手必勝を使い怒らせない対策ができるようになった。



＊よりゆとりを持って対応できるようになってきました。
おかげ様です。何より積極的になれた気がします。
小さな事にくよくよしなくなりました。



Bさん

＊障害の内容を知識として理解できても、
実際にいつも一緒にいる相手に、やって欲しくない事をやられて、
許せるかどうかは別の話だと思います。
正しいことを普通の子に教えるのはただの「しつけ」としてやれば上手くいくのに、
我が子にはあの手この手と本当にどうしたもんかと思っていました。
最近思いあたったことは、子育てのストレスを子供の行動で見返りを求めて
発散してはいけないということです。
私は別の事に楽しさを求めるべきなのだと思いました。

＊冷静に対応ができることが出来つつあることと、子どもをほめる余裕ができたことです。



  

今月の美浜ヨガですが
本日のレッスンと
来週24日のレッスンをお休みさせていただきますね。

只今
子供たちの進級・進学にともない
メンテナンスのお時間をいただいています

ご理解、ご協力いただいたみなさん
本当にありがとうございます！


なお一斉メール
にて、お休みをお知らせいたしましたが
メールが届かなかった方は登録のため
akinasu401@ezweb.ne.jp
へ、メールいただけると連絡も、もれなく差し上げれますので
お願いいたします！
  

４月２９日（日）に行われる
『ヘナ体験会』に向けて
私のヘナ体験をご紹介します

※体験会の詳細はこちら






そもそも今回の『ヘナ体験会』
の講師を務めていただくのは
サンマリーナホテルの海の見える
素敵なリラクゼーションスパkupu-kupuと
沖縄市美崎のサロンi-PLANAのオーナー
であり
インド・グジャラード大学提携スクール認定
アーユルヴェーダヘルスコーディネーター
琉球アーユルヴェーダ認定
アーユルェーダセラピストの知念伽央梨さんです。


知念さんの
サロンi-PALANAでの
わたくしのヘナ体験をご紹介いたします!!!







まず
正直、ヘナ体験をして驚いたのは
『髪を染める』
という目的を
はるかに超えている・・・・・
と、いうこと。


具体的に言うと
染色するためには
以下のものをブレンドしていきます

まず
①リーフヘナ　

②スパイスアーマラキー（私はもともと美容院でのヘアカラーをしていたので
その成分が抜け切るまではこの２種類のブレンドです）


※ここにもっと黒色の色味を強めたいかたは
③インディゴ

※さらにアーユルヴェーダの６種類のハーブ入りの
④ハーバルをブレンドします


解毒効果
殺菌効果
髪のトリートメント効果


①②だけでも十分ですが
①②（③）④をブレンド使用すると
上記の効果がさらに増幅します。



このヘナペーストを
塗り
しばらく時間を置きます・・・・


さらに
これからが
スペシャルタイム

なんと
このヘナブレンドをシャワーで
洗い流しながら流し湯をためた
泥風呂のようなお風呂につかって
このリーフヘナブレンドを
身体のほうにも作用させていくのです







リーフヘナ　100g　￥1,260
インディゴ　100g　￥2,100
スパイスアーマラキー　100g　￥1,575
ハーバルブレンド　100g　￥1,890





≪akiの感想≫
ヘナペーストを塗る前に
頭皮のオイルマッサージをしますが
これがまた気持ちがよくてウットリです!!
そしていよいよヘナをぬっていきます
香りは植物のような大地を感じさせる自然な香り。
私はとても落ち着く大好きな香りでした。
そして
驚いたのは・・・・
時間を置いていると
頭皮がポカポカと温まるような
頭皮熱が奪われていくような感覚がしました。
スパイスのようなスーッとした感じも心地よかったです。
まさにヘナの『冷性ハーブ』の効果を体感しました。
パソコンでの仕事の多い方
とにかく多忙で頭が休まる暇のない方
こんな理由より疲労が頭痛や肩こりに来る方も
このヘナの冷却・解毒効果は
抜群です。
とにかく気持ちがよく
これだけでも癒されました。


そして。
そのあとの
ヘナ風呂の気持ちよかったこと・・・・・
なんせ
お風呂にしてしまえるくらいの
品質のよさということです。
肌に潤いとしっとりとした手触りが出ました。




こうして
大満足のヘナ体験を終えて
自宅での身体の変化にも驚きです!!!!



ヨガのインストラクターであるわたくし
の身体の変化は
呼吸にでました。

普通なら呼吸法をしながら
５～１０分くらいで通ってくる
背骨を沿って尾骨から頭頂まである
プラーナ（気）の通り道＝スシュムナーが
ヘナをした日は
特別な呼吸法をしていないのに
すっきりと通っていたのです！！

この日は
子供たちが寝静まってから
じっくりと２時間瞑想までフルで
自分の身体のためにご褒美ヨガ
をしました。
そう、やらなきゃならないではなく
身体が
『今、このいい状態でじっくりヨガやってーー』
といっているのがわかるくらいだったんです。


毎日の家事と育児と
仕事で疲れているはずなのに
『やりたい！！』
という気力がみなぎってくるのです。

これが
ヘナの自律神経を整える効果なんでしょうね。
ヨガ的に感じたことを言うと・・・
プラーナの通り道がすっきりと
ゴミのない状態
ヨガをしていないのに
たっぷりとヨガをしたくらいの
アーマの抜けた状態を
ヘナで味わうことができました

いや、それ以上だったかもしれません。


忙しいお母さん。
いいと思いますよー
たまには
ご自分の身体を大事にして
いたわってあげてください。
ヨガももちろん効果的ですが
受動的なトリートメントで
ご自分にご褒美するのも
とても大事なことだと実感しましたよ


そして
このヘナ体験会を
体験していただければ
やりかたを覚えられるので
この『ヘナトリートメント』
をご自分自身で
ご自分のタイミングで
さらに美容院より安価で
（美容室では通常ヘナ染めが６０００円～８０００円）
行っていただくことができ
経済的でもあります。
ヘナ染めしながら
身体のデトックスもできる素晴らしい品質です


来月のヘナトリートメントが楽しみでならない
akinasuです・・・・





  

昨年より
ペアレントトレーニングトレーナーの
奥間裕子先生を招いて
開催されていた
ペアトレが

大好評のうちに
第２期開催のお知らせです!!!!


ペアトレとは・・・・

私が一番今熱い思いを寄せている講座の一つです
私自身も２児の母。
このペアトレを実際に体験した経験者でもあります。

もともと
発達障害のお子さんを持つ親御さんのための
子育てテクニックですが
診断の出ているいないに全く関係なく
すべてのお子さんの子育てに
とても有効です!!!
ペアトレのちょっとした関わり方のヒントで
お母さんもお子さんも変化します。
家族が楽しいハッピーサイクルに回りだしたら・・・・
ニコニコ育児の最強講座です。

～カデカルカフェで、子育てについて語ろう～


『ペアレント・トレーニング（幼児版）』



ペアレント・トレーニングってなに？？

じっとしているのが苦手、
何度言っても同じことを繰り返す、
よく考えずに行動してしまう、
などの特徴をもった子どもたちがいます。
その行動特徴による失敗体験を繰り返してしまうことで
本人が自信を失ったり、
周囲からマイナスイメージでみられて
対人関係に歪みが出てきてしまうこともあります。
同時に、その親たちは
「どうして何度言っても同じ失敗をするのか」
「自分のしつけが悪いのではないか」
と思い悩み、わが子の悪い面ばかり目にうつってしまいがちです。
「こどもが言うことをきかずつい叱ってしまって後で後悔する。何とかしたい。」
という親御さんの声をよく聞きます。
この会はそんな悩みを持っている親御さんの会です。
子どもとうまく向き合うためのちょっとしたコツを
一緒に練習をしてみましょうというものです。
他の参加者のお話が参考になったり，
うちだけではないんだなと，ほっとされることもあると思います。
気軽に参加してみてください。

日程とプログラム
　参加者の皆さんがグループとなり、みんなで子育てのコツを勉強し合うプログラムです。
　　　

回数 日時 内容
１回目 ５月２８日（月）
自己紹介， テーマ「子どもの行動の観察と理解」

２回目 ６月１１日（月）
テーマ「子どもの行動へのよい注目の仕方」

３回目 ６月２５日（月）
テーマ「親子タイムと上手なほめ方」

４回目 ７月９日（月）
テーマ「子どもが従いやすい指示の出し方」

５回目 ７月２３日（月）
まとめ　トークンシステム等紹介







場　　所　カデカルカフェ
　　　　（うるま市石川嘉手苅149-1）
講　　師　ペアレントトレーニングインストラクター　奥間裕子
時　　間　10:00～11:30
対　　象　2歳～5歳の子どもをもつ保護者で、日程の全5回を参加できる方
　　　　　（小学生のお子様については相談に応じます）
定　　員　８人
　　　（定員を上回った場合には、申込みいただいたみなさんに受講の可否をご連絡します）
申　　込　まずはお電話にてお問い合わせください。５月１４日までに要連絡
費　　用　５，０００円（５回分）（挽きたてコーヒーorハーブティー、茶菓子付）

※原則全回参加ですが、興味のある方ご相談ください。
※同時に、お子様連れの参加者のお子様をみてくださるボランティアの方を募集しております
ボランティアの方にもお茶とお菓子お出ししますよー！
　　　
参加を希望の方は　cacecarucafe　奈須までご連絡ください
098-964-4808（12:00～17:00）
080-3462-6464（上記で連絡の取れない場合）　　　
  

アーユルヴェーダ的　
ヘナ体験会開催のお知らせ




インドで生まれた世界最古の伝承医学アーユルヴェーダで
5000年の昔から薬剤として使われてきたヘナ。
頭皮も髪も身体も　元気に美しくなるヘナの使い方を学ぶ講座です。


＊開催日　4月29日（日）
定員10名まで。定員になり次第締め切ります


＊場所　　cadecarucafe
　　

＊時間　10:00開始（10分前にお越しくださいませ）

　10：00～　ヘナ講義・実技指導　　
　　　　　　ヘナの応用についての講義　　（サンマリーナホテルkupukupu　知念伽央梨さん）
　
　昼食　　　講義・実技が終了次第
　　　　　　cadecarucafe特性カレーランチ・飲み物付
　
＊参加費　　￥2500（ランチ代・教材費込み）

＊持ち物　　筆記用具
実技指導では希望者のみヘナを体験して頂きます。（ヘナ実費必要）
実践したい方は、タオル・エプロン・Tシャツ（汚れてもよい服）をお持ちください。
お帰りはこちらで用意させていただいたビニールキャップをかぶってのお帰りになります。
希望者は洗髪できます。


この体験会で使用する
ヘナについて・・・・・








講師の知念さんのサンマリーナホテル内のサロンkupukupuにて
体験会を行われた時の
感想をお借りしてここに
ご紹介させていただきますね。



≪感想≫
IPMのヘナは、無添加でお肌にも良いという事を聞いて、
早速　体験してきましたぁー
その日は　あまり気にならなかったのですが、翌日から
白髪が染まっているのはもちろん、髪のコシが
いつもと全然違いました。
びっくり(＞＜)です！
1ヶ月に1回は続けてみようと思いました。

Y.Aさん

-------


髪の毛にコシが出るのは嬉しいですね～♪
体に使うものは、なるべく化学物質ではなく、天然成分のものが
良いですよね　　　　　－kupukupu



ヘナのイメージ写真を拾ってみました





ヘナアートです。













リーフヘナ　100g　￥1,260
インディゴ　100g　￥2,100
スパイスアーマラキー　100g　￥1,575
ハーバルブレンド　100g　￥1,890




cadecarucafeでも
今後は
IPMのヘナを販売していきますので
お問い合わせ
体験会のご予約はお気軽にどうぞ

098-964-4808（カフェ11:30～18:00）
080-3462-6464（担当者：奈須）

  

しばらく
ブログ放置プレイのakinasuでしたが
すみませんでした


その間に
６歳の息子の卒園式が無事終了し
（涙・涙の感動でした）


娘の進級・進学など環境の変化とそれに伴う準備がわんさか。

みなさんもお忙しい時期と思います




そんな中
３月２９日

幸地さんを講師に迎えて行われた
コーチングイベント
大成功～
のご報告です。



何を持って
『大成功』といいますと・・・


受講したみなさんの表情が
明るく生き生きと
前向きエネルギーに
満ちて帰られた感じがしたからです！


しかも素晴らしかったのは
２回目受講の方も
また違った視点でご自分の心に
強くメッセージを感じられて
何度受講しても
タイミングにより受け取り方、強さが違うので
いつでも意味があるんだなぁ・・・
と受講した方の様子をみて
きがつかせられました。




みなさんの感想を
ご紹介いたします




●人の話を興味をもって聞くその姿勢が大事
　一度手を止めて息子の目線に合わせて話そうと思いました。



●向かい合って質問しながら聞くことの大事さ。
　奥さんとの関係にも使えると思った


●２回目の受講でも改めて心に響いた


●無反応のつらさ、気持ちに寄りそうこと、共感することの大事さ。
　話の聞き方のいいヒントをもらった


●質問しながら聞くことの効果
　家事をストップして手を止めて眼を見て話を聞くことの大事さを実感した


●質問しながら話を聞くということが大事とわかった
　接し方がとても勉強になった


●無反応だとつらい
　相手の気持ちを考えるきっかけとなりました


●今日の学びを実践・行動していきたい
　自分を知るよいきっかけとなった


●聞いているようで聞けてない態度をとっている自分にきがつけた
　２度目の受講だがもう一度、軌道修正するいいきっかけとなりました


●子供との接しかた、旦那との接しかたについてヒント
　その人に変えてもらいたかったら、まずは自分からなんだと気がつけた





みなさん
本当にそれぞれの実生活に
即戦力で結びつく
確かな『気づき』だったと思います



素晴らしいですね
akinasu的には・・・
ご自身のためにはもちろん
ぜひ旦那さん（パートナー）
にすすめていただきたい講座です!!!



お母さんの日々の大変さ
夫婦間・家族間のコミュニケーションの大切さ
これを文句という形ではなく
コーチングのイベントに誘い
自分自身で自発的に気がついてもらう・・・・


この作戦
ばっちりじゃないですか？？（笑）



次回もイベント講座を企画してまいりますので
要チェキです！





  

北谷町美浜区公民館
akiyoga
毎週火曜日


４月は

３日
１７日
２４日
です。
　
※１０日は子供の入学式のためお休みさせていただきます

時間　９：３０～１１：００

金額　600円（参加の都度１回１回のお支払いです）
託児　ファミリサポートセンターさんを使用。
　　　事前に要予約。
　　　akiyogaにかぎり1H/500円で託児していただいてます
　　　※おこさんと一緒の参加でもかまいません。

公民館の場所を写真入りで説明したの記事はこちら



どんなヨガをやるの？？
というのは、こちらの記事をご覧くださいね。



※旧美浜区公民館とお間違えのないようにご注意ください。
　ファミリー保育園さんのすぐ隣です。

※無料貸出のヨガマット先着５名あります


日程が変更になっていることもございますので
はじめてご参加をお考えの方は
メールか電話にて
奈須までお気軽にごれんらくください


080-3462-6464
akinasu401@ezweb.ne.jp
  

あす、３月２４日は
子供の卒園式のため
カフェの営業・ヨガのレッスンともに
おやすみさせていただきます
ことをご了承くださいませ




また！
営業時間について重要なお知らせです！！！！





月曜日〜土曜日の
営業時間を
ランチのみ
12:00〜17:00LO
の18:00までに
変更させていただきます。




定休日は
変わらず
日曜日・祝日です



皆様のお越しを心より
お待ち申し上げます


ご予約・お問い合わせは
098-964-4808
cadecarucafe  

かねてより
おしらせしてしています


コーチングの1DAY講座
来週の木曜日開催です!!

3月29日木曜日




コーチングセミナーin　cadecarucafe

9:30～akiによるプチヨガ（呼吸法と立ったままご家庭でできる肩こりに効くポーズ）
10:00～12:00コーチング講義
12:00～幸地さんを交えてお食事ゆんたく会

言葉ひとつで家庭が職場が変わります!!

①心と体と空気のバランス
②３分間って長い？短い？？
③１つのスキル

①～③を説明し体験してもらいます
今回は
巷で話題の
コーチングです。


コーチングって何？？



その人が必要とする答えはその人のなかにある

というのがキーワード。

自ら学ぶ、自ら問題を解決する、という姿勢を作り出していく
ことをサポートするのがコーチングです。


よく耳にするカウンセリングは癒しまたは治療が目的であり、
クライアントの目標達成を手助けするコーチングとは性質が異なります。

コーチングではあくまでも個人が自ら成長し、
その中で問題解決やスキルの向上を図ることが主眼となります。


コンサルティングでは解決策を考えることがコンサルタントの役割であり、その点ではコーチングとは全く異なるものとなるのです


この自分自身を客観的に観察し
自ら解決していく手段を身につけることだったり
とにかく内観ですよね。
ヨガとの共通点の多さに
共感満載のakiです！



今回のセミナーは
講師に
IASC認定コーチ
幸地鈴華さんをお迎えして行われます

そして
わたくしヨガインストラクターのakiも
9:30～みなさんに
おうちで簡単にできるちょこっとヨガをお教えいたしますよー

場所は
cadecarucafe
ヨガスペースで行います

そして
お料理は
シェフが
イベント限定の
通常メニューにないカレーを
作りますよー
（予定では野菜たっぷり煮込んだイカスミカレー）
にプチデザート・飲み物付

金額は
お料理と
コーチング講座込
3000円

人数は
先着20人様

ご予約、お問い合わせは
098-964-4808
までお気軽に

カフェ営業時間外は
080-3462-6464
奈須まで






幸地鈴華プロフィール



沖縄県うるま市石川　在住。
2010年7月に個性豊かな子をもつ親の会
『ゆんたく広場　さくらんぼ』を立ち上げる。
さらにコーチングIASCの資格取得により
すべての人の芽吹く力を信じるという
願いをこめて
オフィス芽ぶきをスタートさせる。
ダウン症の息子、発達障がいという個性を持った
息子を含め2女3男の母
子育てを通して学んだことは
『笑顔』『楽しむ』そして『育自』



  

みなさん
前回お知らせした
チャリティヨガに
お集まりいただき
本当に
本当にありがとうございました



無事
34223円日本赤十字社に
お振込してまいりました


みなさんの
思いが届きますように・・・・・  

ポカポカ陽気の
この頃ですねー

cadecarucafeにも
春を感じさせる
いい香りの癒しグッズたちが入荷しました!!!



『生活の木』

HPはこちら
http://www.treeoflife.co.jp/


というアロマテラピー全般を扱う
老舗ブランドの
お取扱いを始めました～

品物が多いので
今回は
名前と価格をざっとご紹介いたしますね




精油3ml　600円

・オレンジスィート
・グレープフルーツ
・ジンジャー
・ティートゥリー
・ペパーミント
・ラベンダーフランス産
・レモングラス

精油3ml　900円

・ゼラニウム
・フランキンセンス



FMマッサージオイル　全身用　40ml　1575円


FMとは
フランシス・マーフィーの略
イギリスのアロマテラピーの功労者であり
彼女の処方する
マッサージオイルは女性の身体と心のケアが
目的です。ブレンドの手法はもとより
素材にもこだわりをもっています
ボディーオイル素材はオーガニックを中心に
厳選されたものばかりです!!





・FMマッサージオイル　リラックス
・FMマッサージオイル　グレープフルーツ
・FMマッサージオイル　ジェにパー




そして
大切な赤ちゃんにもFMのマッサージオイルはいかがでしょうか

FMマッサージオイル　赤ちゃん用　25ml　1890円

・FMベビーラブ　デリケート
　（生後0カ月より使用できます）
・FMベビーラブ　スリーピー
　（生後6カ月より使用できます）




FMロールオンアロマ　

その日の気分やシーンに合わせて香りを選べるように
手軽なサイズ。
手首や首筋にコロコロと転がしてお使いください



・ロールオンリラクゼーション　7ml　1260円
・ロールオングレイスフルローズ　7ml　1575円




さらに!!!!
妊娠中のママにリラックス効果の高い
ハーブティー


・マタニティリラクゼーション　630円


母乳の出をよくするといわれている
産後のママの強い味方のハーブティ



・ミルクハーブ　630円



さらに人気の
チャイのティーバックも販売しています

10パック入　600円



遮光瓶青　100ml
遮光瓶青ポンプ　100ml
アトマイザー50ml
キャリアオイル（スィートアーモンド）

のお取扱いもございます


お問い合わせは
お気軽に
098-964-4808
cadecarucafe


  

今日は
道沿いの
『神村酒造』さんで
130周年感謝祭やってますよー！！
お子様の楽しめるイベント
大人の方もおいしい泡盛
試飲できます
さらに
cadecarucafeでのライブイベントでお世話になった
ショーコちゃんも
三線のステージあるそうですよ！
グッジョブ
どうぞ行かれてみてくださいねー！！

そして帰りに
cadecarucafe
で美味しいエスプレッソドリンク
持ち帰りしてくださいねー笑